Psychotherapie

Psychotheraphie heisst wörtlich übersetzt “ Behandlung der Seele „
Diese Form der Theraphie ermöglicht die Heilung psychischer Probleme und Störungen.
Ebenso vermag sie jenen zu helfen, die sich weiterentwickeln, verändern sowie ihre Ressourcen optimal nutzbar machen wollen.

Psychotheraphie kann den Zugang zu sich selbst , zu den inneren ( Selbstheilungskräften ) und versteckten Fähigkeiten ebnen. Innere Konflikte können aufgelöst werden, Sie können sich von alten , belastenden ungewollten Verhaltensweisen befreien, können neue Verhaltensmöglichkeiten ausprobieren und verankern.

EMDR

EMDR steht als Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Auf deutsch heisst das soviel wie Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Hilfe von Augenbewegungen unterstützt durch Farbbrillen. Anfang der 90er von Dr. Francine Shapiro entwickelt und zunächst speziell bei Traumapatienten ( Vietnam-Veterane, Missbrauchsopfer) eingsetzt. Mittlerweile findet EMDR auch Anwendung bei nahezu sämtlichen Angsstörungen, Phobien, psychosomatischen Störungen ( Migräne ) , Schmerzzustände uvm. Verschüttete Ressourcen werden effektiv freigesetzt und es kann zu einer Neuverarbeitung ( Minderung oder Auflösung des Problems, Integration des Traumas, Verhaltensveränderung usw. ) kommen. EMDR ist kein Wundermittel, es muss sehr verantwortungsbewusst eingesetzt werden. Sollten Sie sich für EMDR interessieren, schauen wir gerne gemeinsam, ob es eine passende Methode für Sie sein kann.

Kinesiologie

Kinesiologie ist eine effektive Methode, Blockaden sowie Stressreaktionen abzubauen, Potenziale zu fördern und das Wohlergehen, die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern.

Das Handwerkszeug der Kinesiologen ist der sog. Muskeltest. Durch ihn wird der Körper „befragt“ was ihn belastet oder Blockaden hervorruft und mit welcher geeigneten Technik diese aufgelöst werden können. Dies funktioniert sehr klar und effektiv, da alle von uns gemachten Erfahrungen im Nervensystem und im Zellgedächtnis gespeichert sind. Zum Abbau und Ausgleich der Blockaden stehen dem Kinesiologen sehr unterschiedliche Techniken zur Verfügung, die individuell und punktgenau auf den Klienten abgestimmt werden. Das Wort Kinesiologie bedeutet „Lehre vom Energiefluss im bewegten Muskel“. Das Ziel der Kinesiologie ist es, durch Aktivierung der Körperenergien das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht zu erhalten oder wiederherzustellen.

Coaching

Wir alle wollen gerne fröhlich und zufrieden durchs Leben gehen, Die Realität sieht oftmals anders aus: Stress im Beruf oder in der Schule, Ärger in der Familie, Probleme in der Partnerschaft … und schon geraten wir ins Ungleichgewicht.

Unbehagen, Trägheit, Lustlosigkeit können sich einschleichen. Hier setzt mein Coaching aktiv an! Wir finden gemeinsam den Ursprung des Problems, werden uns dessen bewusst und können gemeinsam ein Ziel erarbeiten, das Sie auf Ihrem Weg zum Glücklichsein voran bringt.

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Eine weitere wunderbare Entspannungsmethode . Sie ist besonders für sehr aktive Menschen geeignet , die schwer zur Ruhe kommen. PMR stellt eine sehr einfache , sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung einfach zu erlernen.

Anwendung findet PMR besonders bei :
Schlafstörungen, Schmerzbeeinflussung/Schmerzlinderung, Verdauungsproblemen, Burn-out, Bluthochdruck, Unruhen und diversen Ängsten.

Burn-Out

Der Begriff „Burn-Out“ hat sich in Medizin und Medien und der Umgangsspache etabliert, um einen Zustand des Ausgebranntseins und der Erschöpfung zu beschreiben. Das Burn-out-Syndrom wird gewöhnlich durch Phasen von anhaltendem Stress und Überforderung ausgelöst und kann von einer Vielzahl emotionaler, psychischer und psychosomatischer Symptome begleitet werden. Das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Betroffenen sind stark eingeschränkt. Der Begriff “ Burn-out “ ist aus dem englischen und kann alternativ auch als „( Nerven-) Zusammenbruch“, „Lebenskrise“ oder leichte “ Depression“ umschrieben werden.
Gerne arbeite ich mit Ihnen an einem Weg der Sie Ihren Alltag wieder meistern lässt und somit die Freude am Leben zurück kommt.

Hypnose

Als Hypnose aus dem Altgriechischen von “ Hypnose“ – “ Schlaf“ wird zum einen das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance, einem tiefen entspannten Wachzustand bezeichnet. Die Hypnose ist eine willentliche Einflussnahme auf die Aktivität des Gehirns.Daher eignet sie sich hervorragend zum :

  • Blockadenlösung allgemein
  • Motivation
  • positives Denken
  • Selbstvertrauen
  • neue Energien
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsnormalisierung
  • Burn-out
  • Chronische Schmerzlinderung
  • uvm.

Kosten

Für meine Sitzungen erlaube ich mir ein Honorar in der Höhe von 125 € für ca 90 Minuten zu berechnen.

Die Sitzungen sind als Privatleistung direkt in bar zu bezahlen oder innerhalb von einer Woche zu überweisen. Krankenkassen übernehmen die Kosten der Sitzungen nicht. Ich bitte um Ihr Verständnis, dass Termine die nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden in Rechnung gestellt werden.

Das Leben genießen können!

Sabrina Heinig

ganzheitlicher Coach und
psychologische Beratung
Theodor-Storm-Straße 14
64839 Münster bei Dieburg
Telefon (01520) 9463788

Öffnungszeiten

Nach Vereinbarung